가벼운식사1 열대야 대처 방법 10가지 열대야 대처 방법 10가지 열대야는 여름철 밤에도 기온이 높아 25도 이상의 기온이 유지되는 현상을 말합니다.이로 인해 잠들기 어렵고, 수면의 질이 떨어져 생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 열대야 원인도시 열섬 효과: 도시 지역은 아스팔트, 콘크리트 등의 건축 자재가 낮 동안 흡수한 열을 밤에 방출하여 온도가 내려가지 않는 현상이 발생합니다.기후 변화: 지구 온난화로 인해 여름철 기온이 높아지고, 열대야 현상이 빈번해지고 있습니다.습도: 높은 습도는 체온 조절을 방해하여 체감 온도를 높이는 요인이 됩니다. 열대야 영향수면 장애: 높은 기온으로 인해 잠들기 어려워지고, 자주 깨는 등 수면의 질이 저하됩니다.건강 문제: 수면 부족은 피로, 면역력 저하, 심혈관 질환 등의 건강 문제를 유발할 수 있습니.. 2024. 8. 5. 이전 1 다음
