거북목1 뒷골이 땡기는 통증, 왜 생길까? 원인부터 해결 방법까지 뒷골이 땡기는 통증, 왜 생길까? 원인부터 해결 방법까지 현대인들에게 ‘뒷골이 땡긴다’는 호소는 흔한 일입니다. 특히 스마트폰을 자주 사용하거나 책상 앞에 오랜 시간 앉아 생활하는 습관은 목 주변 근육을 과도하게 긴장시키고, 이로 인해 여러 형태의 통증을 유발할 수 있습니다. 흔히는 ‘거북목’이나 ‘일자목’이라 불리는 자세 이상이 동반되기도 하고, 목 디스크(경추 추간판 탈출증) 문제까지 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 뒷골이 당기는 듯한 통증은 단순 근육 뭉침부터 신경이 눌리는 후두 신경통까지 그 원인이 다양하므로, 자신의 증상을 제대로 파악하고 생활습관을 교정하는 것이 중요합니다. 아래에서는 뒷골이 땡기는 대표적인 원인과 증상 특징, 치료 및 예방법을 체계적으로 살펴보겠습니다. 1. 뒷골이 땡.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음
