국화차1 겨울에 마시면 건강을 지켜주는 차 10가지 겨울에 마시면 건강을 지켜주는 차 10가지 겨울철은 체온 유지가 생명인 계절입니다.한의학에서는 겨울을 건강하게 보내기 위해 체온을 유지하고, 면역력을 강화하는 것이 중요하다고 강조합니다.우리 몸은 70% 이상의 수분으로 이루어져 있어, 충분한 수분 섭취는 혈액순환과 체온 조절에 큰 역할을 합니다. 이처럼 겨울철에는 차 한 잔이 마치 약과 같은 효과를 발휘하는데요, 오늘은 겨울에 마시면 좋은 차 10가지를 소개하며 각 차의 특징과 주의사항까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 계피차계피는 독특한 향신료로, 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있습니다.계피차는 손발이 차고 추위를 잘 타는 사람에게 추천되며, 소화 기능을 도와주고 항균작용과 혈액순환 촉진에도 도움을 줍니다. 다만, 계피의 따뜻한 성질 때문에 몸에 열이 .. 2025. 2. 14. 이전 1 다음
