녹색잎채소1 침묵의 암이라 불리는 췌장, 건강을 지키는 9가지 음식 침묵의 암이라 불리는 췌장, 건강을 지키는 9가지 음식췌장은 복부 깊은 곳에 자리 잡고 있으며, 소화 효소와 호르몬(인슐린 등)을 분비하는 중요한 장기입니다.하지만 위치적 특성상 초기 증상이 두드러지지 않아, 암이 진행된 후에야 발견되는 경우가 많아 ‘침묵의 암’이라고도 불립니다. 실제로 췌장암은 다른 암에 비해 조기 발견 및 예후가 어려운 질환 중 하나로 꼽히며, 우리나라 암 발생 순위에서도 10위권 안에 들 정도로 흔하면서도 위험도가 높은 편입니다.무엇보다도 췌장암을 예방하고, 췌장을 건강하게 유지하기 위해서는 면역력 강화와 올바른 생활습관이 중요합니다. 흡연, 과도한 음주, 고지방 식습관 등은 췌장 건강을 해치는 대표적 요인이므로 의식적으로 줄이거나 피하는 것이 좋습니다.여기에 췌장에 좋은 음식을 .. 2025. 2. 16. 이전 1 다음
