보이차1 보이차, 다이어트부터 노화 방지까지: 만능 발효차의 놀라운 효능 9가지 보이차, 다이어트부터 노화 방지까지: 만능 발효차의 놀라운 효능 9가지 차(茶)는 동양 문화에서 오랜 역사를 가지고 있으며, 그중에서도 발효 과정을 거친 보이차는 특유의 깊은 풍미와 다양한 효능으로 많은 사람들의 주목을 받아왔습니다.이미 중국의 고서인 , 등에 보이차 관련 기록이 남아 있을 정도로 역사가 깊고, 그만큼 여러 방면에서 효능이 인정되어 왔습니다. 특히 체지방 축적 억제와 항산화 작용, 해독 효과 등 몸에 이로운 작용이 많아 건강과 다이어트에 관심 있는 분들에게 꾸준히 사랑받는 차이기도 합니다.오늘은 보이차가 가진 대표적인 9가지 효능과 주의해야 할 사항을 좀 더 가독성 있게 정리해보겠습니다. 1. 노화 방지보이차에 함유된 폴리페놀, 카테킨(EGCG, EGC 등)은 활성산소를 억제하여 세.. 2025. 2. 15. 이전 1 다음
