생강차2 겨울에 마시면 건강을 지켜주는 차 10가지 겨울에 마시면 건강을 지켜주는 차 10가지 겨울철은 체온 유지가 생명인 계절입니다.한의학에서는 겨울을 건강하게 보내기 위해 체온을 유지하고, 면역력을 강화하는 것이 중요하다고 강조합니다.우리 몸은 70% 이상의 수분으로 이루어져 있어, 충분한 수분 섭취는 혈액순환과 체온 조절에 큰 역할을 합니다. 이처럼 겨울철에는 차 한 잔이 마치 약과 같은 효과를 발휘하는데요, 오늘은 겨울에 마시면 좋은 차 10가지를 소개하며 각 차의 특징과 주의사항까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 계피차계피는 독특한 향신료로, 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있습니다.계피차는 손발이 차고 추위를 잘 타는 사람에게 추천되며, 소화 기능을 도와주고 항균작용과 혈액순환 촉진에도 도움을 줍니다. 다만, 계피의 따뜻한 성질 때문에 몸에 열이 .. 2025. 2. 14. 이석증에 좋은 음식 8가지와 증상 이석증에 좋은 음식 8가지와 증상 이석증(Benign Paroxysmal Positional Vertigo, BPPV)은 귀 속에 있는 작은 칼슘 입자, 즉 이석(耳石)이 원래 위치에서 떨어져 나와 내이의 반고리관에 들어가면서 발생하는 질환입니다.이석증은 비교적 흔한 어지럼증의 원인으로, 특정한 머리 움직임에 의해 급작스러운 회전성 어지러움이 발생하는 것이 특징입니다. 이석증의 원인이석증의 주요 원인은 내이의 이석이 원래 자리에서 떨어져 나와 반고리관으로 들어가면서 발생합니다.이석은 귀 속의 평형 감각을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 위치가 변하면 잘못된 신호를 뇌에 전달하여 어지러움을 유발합니다.이석증의 원인은 다양하지만, 노화, 머리 외상, 귀 수술, 바이러스성 감염, 혹은 특정한 움직임이 반복.. 2024. 8. 23. 이전 1 다음
