실리마린2 간 건강의 수호자, 밀크시슬(Silybum marianum)의 효능과 부작용 간 건강의 수호자, 밀크시슬(Silybum marianum)의 효능과 부작용 밀크시슬은 국화과에 속하는 식물로, 우리말로는 ‘엉겅퀴’ 혹은 ‘마리아엉겅퀴’라고도 불립니다.지중해 연안이 원산지이며, 유럽과 아시아에서 간 보호를 위한 약용 식물로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 밀크시슬의 주요 성분은 실리마린(silymarin)으로, 이는 식물의 씨앗과 껍질에서 추출되는 복합 플라보노이드 물질입니다. 실리마린은 강력한 항산화 및 항염 작용을 하며, 간세포 재생을 촉진하고 손상된 간을 보호하는 효과가 있어 다양한 건강기능식품의 핵심 원료로 사용됩니다. 밀크시슬의 대표 효능 6가지(1) 간세포 보호 및 해독 기능 강화밀크시슬의 대표적인 효능은 간을 보호하고 해독을 돕는 기능입니다.실리마린은 간세포를 손상시키는 자.. 2025. 3. 24. 혈압 조절을 돕는 천연 식물 성분 혈압 조절을 돕는 천연 식물 성분 혈압 조절을 돕는 천연 식물 성분들은 고혈압 관리와 심혈관 건강을 유지하는 데 유익합니다.특히 자연에서 추출한 성분은 부작용이 적고, 꾸준히 섭취할 경우 혈압을 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 다음은 혈압을 조절하는 데 효과적인 주요 천연 식물 성분들을 소개합니다. 1. 알리신 (Alliin) - 마늘마늘의 알리신은 혈관을 확장하고 혈액순환을 개선하여 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다.알리신은 또한 혈전 형성을 억제하여 심혈관 질환 예방에 유익하며, 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 데도 효과적입니다. 2. 레스베라트롤 (Resveratrol) - 포도 껍질, 땅콩레스베라트롤은 항산화 성분으로, 혈관을 확장하고 염증을 줄여 혈압을 안정시키는 역할을 합니다. 특히 .. 2024. 11. 14. 이전 1 다음
