탈수예방1 체했을 때, 소화불량 완화를 위한 11가지 음식 가이드 체했을 때, 소화불량 완화를 위한 11가지 음식 가이드 체했을 때에는 소화불량, 배의 팽만감, 구토나 설사 등 다양한 증상이 나타나며, 이러한 증상을 완화하기 위해서는 자극적인 음식이나 과식을 피하고, 소화가 잘 되는 음식을 소량씩 섭취하는 것이 중요합니다.음식을 조금이라도 섭취하면 영양과 전해질을 유지할 수 있어 탈수 예방에 도움이 됩니다. 만약 심한 구토나 설사로 탈수 증상이 발생하면 즉시 전문의 상담을 받아야 하지만, 가벼운 증상의 경우 아래의 음식들을 활용하면 증상이 서서히 완화되는 경우가 많습니다. 소화불량 완화를 위한 11가지 음식1. 계피차계피는 몸을 따뜻하게 하여 신진대사를 촉진시키고 위장의 운동을 활성화하는 효과가 있습니다. 특히 냉증으로 인해 위 기능이 떨어진 사람들에게 좋으며, 식사.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음
