전체 글334 깻잎 효능 13가지 및 만드는 법 깻잎 효능 13가지 및 만드는 법 깻잎은 들깨속에 속하는 들깨의 잎사귀를 말하는데, 식생활에서 상추와 더불어 가장 대표적인 쌈채소라고 할 수 있습니다. 우리 식단에서 빠질 수 없는 식자재로써 특유의 맛과 향긋한 향이 있어 생으로도 먹기도 하고, 깻잎김치, 깻잎장아찌, 절임이나 무침 등 다양한 밑반찬으로 이용되고 있습니다. 깻잎에는 비타민A와 비타민C 그리고 풍부한 식이섬유 성분이 함유되어 있어서 우리 건강에 이로운 깻잎 효능이 많다고 합니다. 깻잎 효능으로 어떤 것이 있는지 알아봅니다. 깻잎 효능 항암 작용 효과 깻잎은 천연항암제라고 할 정도로 항암 작용에 뛰어난 효능이 있는 채소입니다. 깻잎 속에 다량 들어 있는 베타카로틴 성분과 폴리페놀 성분 등의 강력한 항산화 작용으로 인해 항암 작용에 탁월한 깻잎.. 2021. 7. 15. 추억을 담아서 추억을 기억하기 위해 여기에 메모를 남겨보자~~ 2020. 6. 16. 이전 1 ··· 81 82 83 84 다음
