카모마일 효능과 부작용 및 활용법
카모마일 효능과 부작용 및 활용법 카모마일은 오랜 역사를 가진 약용 식물로, 고대 이집트, 그리스, 로마에서부터 사용되어 온 것으로 알려져 있습니다. 그리스어에서 '카모마일'은 '지상의 사과'를 의미하는 'kamai melon'에서 유래했는데, 이는 카모마일 꽃의 향이 사과와 비슷하다고 여겨졌기 때문입니다. 이집트 신화에서는 카모마일을 태양신 라에게 바치는 헌물로 사용하기도 했습니다. 카모마일 영양성분 카모마일은 주로 차 형태로 섭취되며, 이러한 영양성분은 카모마일 차를 마실 때 체내로 흡수됩니다. 영양성분 건강상의 이점 항산화 성분 세포 보호, 노화 지연, 면역 체계 강화 플라보노이드 항염증, 항암 효과, 심혈관 건강 지원 비타민 A 피부 건강, 시력 개선, 면역 체계 강화 비타민 C 콜라겐 생성 촉진..
2024. 1. 14.
감초 효능과 부작용 및 활용법
감초는 Fabaceae (콩과)에 속하는 다년생 식물로, 주로 유럽, 아시아, 중동 지역에서 자생하며, 그 이름 'Glycyrrhiza'는 그리스어에서 유래한 것으로, "달콤한 뿌리"라는 의미를 가지고 있습니다. 감초의 사용은 고대 이집트, 그리스, 로마, 중국, 인도의 전통 의학에서 기록되어 있으며, 이는 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 고대 이집트에서는 감초가 파라오의 무덤에도 묻히는 등 중요한 약재로 여겨졌습니다. 문화적 중요성 중세 유럽에서 감초는 약초와 감미료로 사용되었으며, 특히 목구멍 통증이나 기침에 효과적인 것으로 여겨졌습니다. 중국 전통의학에서는 감초가 여러 한약재의 조화를 돕는 '조화제'로 사용되어 왔으며, "십 약중의 아홉은 감초를 사용한다"는 말이 있을 정도로 널리 사용되었습니다..
2024. 1. 13.
