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잇몸 내려앉음 원인 5가지와 치주질환 증상, 치료·예방법까지 잇몸 내려앉음 원인 5가지와 치주질환 증상, 치료·예방법까지 잇몸이 빨갛게 붓고 피가 나는 치은염이 악화되면 치주염으로 진행되고, 잇몸을 지탱하는 치조골이 파괴되면서 잇몸이 내려앉는 현상이 발생합니다.이 증상이 바로 '풍치' 또는 '잇몸 퇴축'인데요. 우리나라 성인의 약 70%가 앓고 있을 정도로 흔한 질병이지만, 충치에 비해 심각성을 인지하지 못해 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다. 방치하면 자연치아를 잃게 되는 심각한 문제를 초래할 수 있습니다.이 글에서는 잇몸이 내려앉는 원인과 증상, 해결 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  1. 잇몸 내려앉음 주요 원인 5가지(1) 잘못된 양치질 방법치아를 과도하게 힘주어 닦거나, 잘못된 칫솔질 습관은 잇몸 손상과 치경부 마모증을 일으킵니다.이로 인해 치아 뿌.. 2025. 3. 21.
노화의 흔적, 피부 탄력 지키는 생활습관과 관리법 노화의 흔적, 피부 탄력 지키는 생활습관과 관리법피부에 생기는 주름은 ‘나이 듦’을 보여주는 가장 직관적인 신호입니다.20대 중반부터 시작되는 피부 노화 과정은 누구도 피해갈 수 없지만, 생활습관과 관리법에 따라 그 속도를 늦추는 것은 가능합니다. 피부 진피층에는 콜라겐과 엘라스틴 같은 탄력섬유가 존재하는데, 나이가 들수록 이들 섬유의 합성이 줄어들면서 피부가 처지고 주름이 생기게 됩니다.특히 얼굴 피부는 노화가 가장 먼저 나타나고 회복도 더디기 때문에, 평소부터 꾸준히 주의 깊게 관리해주는 것이 중요합니다. 아래에서는 피부 탄력과 주름에 영향을 주는 주요 요인, 노화 증상, 그리고 피부 타입별·부위별 관리법 등을 체계적으로 정리해보았습니다.  1. 피부 탄력과 주름에 영향을 주는 요인 8가지피부 노화2.. 2025. 3. 20.
치매 검사 단계별 방법과 비용 정리 및 치매 예방 습관 8가지 치매 검사 단계별 방법과 비용 정리 및 치매 예방 습관 8가지치매는 기억력, 언어 능력, 판단력 등 다양한 인지기능이 후천적으로 저하되어 일상생활에 어려움을 겪는 질환입니다. 대표적인 치매로는 알츠하이머 치매와 혈관성 치매가 있으며, 이외에도 다양한 원인이 존재합니다. 치매는 조기 진단과 예방이 매우 중요합니다. 지금부터 치매 검사 방법과 비용, 그리고 예방을 위한 효과적인 습관을 정리하여 알려드립니다.  치매 검사받는 기관치매 검사는 주로 '치매안심센터'와 '병원(신경과, 정신건강의학과)'에서 진행됩니다.1단계 선별검사: 치매안심센터 (무료)2단계 진단검사: 치매안심센터(무료) 또는 병원3단계 감별검사: 병원에서 진행    치매 검사 방법 3단계① 선별검사 (무료) 치매 의심 환자를 대상으로 간단한 인.. 2025. 3. 19.
간경변 초기 증상 6가지, 효과적인 예방·관리법까지 간경변 초기 증상 6가지, 효과적인 예방·관리법까지 간은 우리 몸에서 가장 크고 복잡한 기관 중 하나로, 약 2500억~3500억 개의 간세포로 이루어져 있습니다.간은 해독작용, 영양소 대사, 단백질 합성, 면역 기능 유지 등 우리 몸에서 핵심적인 역할을 합니다. 하지만 만성적인 손상이 지속될 경우 간이 딱딱하게 굳는 간경변(간경화)이 발생하게 됩니다. 간경변은 간 자체의 기능을 상실시킬 뿐 아니라 간암으로도 악화될 가능성이 크기 때문에 철저한 관리가 필요한 질환입니다.  간경변이 생기는 주요 원인 4가지간경변을 유발하는 대표적 위험인자는 다음과 같습니다. 만성 간염 바이러스 감염(B형, C형 간염 바이러스)한국에서는 전체 간경변의 약 70~80%가 B형 간염 바이러스, 10~15%는 C형 간염 바이러스.. 2025. 3. 18.

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