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건강73

치매 검사 단계별 방법과 비용 정리 및 치매 예방 습관 8가지 치매 검사 단계별 방법과 비용 정리 및 치매 예방 습관 8가지치매는 기억력, 언어 능력, 판단력 등 다양한 인지기능이 후천적으로 저하되어 일상생활에 어려움을 겪는 질환입니다. 대표적인 치매로는 알츠하이머 치매와 혈관성 치매가 있으며, 이외에도 다양한 원인이 존재합니다. 치매는 조기 진단과 예방이 매우 중요합니다. 지금부터 치매 검사 방법과 비용, 그리고 예방을 위한 효과적인 습관을 정리하여 알려드립니다.  치매 검사받는 기관치매 검사는 주로 '치매안심센터'와 '병원(신경과, 정신건강의학과)'에서 진행됩니다.1단계 선별검사: 치매안심센터 (무료)2단계 진단검사: 치매안심센터(무료) 또는 병원3단계 감별검사: 병원에서 진행    치매 검사 방법 3단계① 선별검사 (무료) 치매 의심 환자를 대상으로 간단한 인.. 2025. 3. 19.
간경변 초기 증상 6가지, 효과적인 예방·관리법까지 간경변 초기 증상 6가지, 효과적인 예방·관리법까지 간은 우리 몸에서 가장 크고 복잡한 기관 중 하나로, 약 2500억~3500억 개의 간세포로 이루어져 있습니다.간은 해독작용, 영양소 대사, 단백질 합성, 면역 기능 유지 등 우리 몸에서 핵심적인 역할을 합니다. 하지만 만성적인 손상이 지속될 경우 간이 딱딱하게 굳는 간경변(간경화)이 발생하게 됩니다. 간경변은 간 자체의 기능을 상실시킬 뿐 아니라 간암으로도 악화될 가능성이 크기 때문에 철저한 관리가 필요한 질환입니다.  간경변이 생기는 주요 원인 4가지간경변을 유발하는 대표적 위험인자는 다음과 같습니다. 만성 간염 바이러스 감염(B형, C형 간염 바이러스)한국에서는 전체 간경변의 약 70~80%가 B형 간염 바이러스, 10~15%는 C형 간염 바이러스.. 2025. 3. 18.
과식 후 후회하지 말고, 이렇게 대처하자! 과식 후 후회하지 말고, 이렇게 대처하자! 살면서 한 번쯤 과식의 유혹에 빠진 경험이 있을 것이다.맛있는 음식 앞에서 적당히 먹고 싶은 마음은 있지만, 어느새 배가 부른데도 계속 먹고 있는 자신을 발견하기도 한다.과식이 한 번으로 끝나면 큰 문제가 되지 않지만, 연쇄적으로 이어지면 체중 증가뿐만 아니라 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 그러나 중요한 것은 과식 자체가 아니라, 과식 후 어떻게 대처하느냐이다.이번 글에서는 과식 후 효과적으로 대처하는 방법을 소개한다.  1. 과식 후 1시간 이내 – 기록하기✅ 과식 후 바로 기록하는 것이 핵심!과식 후 가장 중요한 첫 번째 골든 타임은 1시간 이내에 자신이 먹은 음식을 기록하는 것이다.📌 왜 기록이 필요할까?✔ 과식은 종종 무의식적으로 이루어짐 → 스스로 .. 2025. 3. 17.
통풍 증상 및 치료법 & 통풍에 좋은 음식과 피해야 할 음식 통풍 증상 및 치료법 & 통풍에 좋은 음식과 피해야 할 음식 통풍은 요산(uric acid)이 체내에 과다하게 축적되어 관절에 염증과 극심한 통증을 유발하는 질환입니다.요산은 퓨린(purine)이 대사되면서 생성되는 물질로, 고기, 술, 해산물 등의 음식 섭취가 많을수록 통풍 위험이 증가합니다. 통풍은 급성 발작으로 시작해 만성 질환으로 발전할 수 있기 때문에, 초기 관리와 식이요법이 매우 중요합니다.그렇다면, 통풍의 증상, 치료법 및 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보겠습니다.   1. 통풍의 주요 증상 (초기 증상 & 진행 단계)✅ ① 급성 통풍 발작 (초기 증상)엄지발가락 관절에 갑작스러운 극심한 통증 발생 (주로 한쪽 발)관절 부위가 붉어지고 부어오름밤에 증상이 심해지는 경향발목, 무릎, 손가락 관절.. 2025. 3. 16.

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